FC2ブログ

第227号 一生涯健康な生活

健康な生活を目指す。生涯を通して。
ではどのように過すのが健康な生活であるだろうか。
無論病気に為らないのが先ず考えられる。無病息災である。
しかしこれも中々難しい。一病息災と言う事が良く言われる。
自分はこれまで一度も、病気らしい病気はした事が無い。と豪語される人が
ある時突然倒れ、亡くなったり寝たきりになったりして、御本人は勿論周囲の人も
あんなに元気で健康そのものの人が一体どうして?
良く耳にする事柄で或る。無病で過され御自身の健康管理をしっかりされる方には
起き得ない事である。1年に1度は健康診断をされ、日頃の生活を注意をし過される方には
起こらない。無病を過信し日々の食生活運動等に関心を持たずに、過される方に時に起こる。
どこかにちょっと問題があり、そこを注意をするよう指摘された方が全身の状態に関心を持ち
何時もからだの状態を、注意をされる。常日頃身体の健康に関心を持ち、生活されている方は
ちょっとの変化も見逃さずキチンと対応される。医者嫌いと仰る方が、一病を得て医者の
存在の価値に気づき、日々を過す。何も問題が無ければ、プランを立てて生涯現役を目標に
生活を組み立てる。無病息災一病息災頑張りましょう。
自分の口で、食べたい物を何でも食べられるようにして、健康長寿を目指しましょう。

スポンサーサイト



コメント


トラックバック

GO TOP